・Tanaka・okamoto

  久しぶりにp-max。
  6.0は無理だった。11月にはギリギリ成功したのに。。
  年末年始にさぼりすぎてたってことだ。
  でも、膝は少しは強くなってきて、ちょっと乗ったくらいなら
  次の日でも大丈夫みたいだ。
  フェルビナクが効いてるおかげもあるのかな?
  Tanaka
  
  ローラー。
  10min→4min×3
  okamoto