2009-01-25 ・Tanaka 練習日記 今日も大井埠頭の練習があると思っていて、きのう追コンついでに自転車を学校まで りんこうしてしまいました。。。ああ、そういえば、先週の話しで練習なさそうなこと 言ってたっけ。 というわけで、わざわざ学校まで行って一人で練習する気にもなれず、地元に自転車が無いので、 陸トレ。 ランニングと筋力トレをやった。筋トレはランジ、体幹など。 7km Tanaka