・Tanaka

  今日も大井埠頭の練習があると思っていて、きのう追コンついでに自転車を学校まで
  りんこうしてしまいました。。。ああ、そういえば、先週の話しで練習なさそうなこと
  言ってたっけ。
  というわけで、わざわざ学校まで行って一人で練習する気にもなれず、地元に自転車が無いので、
  陸トレ。
  ランニングと筋力トレをやった。筋トレはランジ、体幹など。
  
  7km Tanaka