・okamoto

  昨日はローラーにやられたので、外に行きたかったけど、雨で寒い
  ので今日もローラー。
  10min ×3
  昨日と同じ負荷、ギア、ケイデンスでも心拍は少し低い。
  ハンガー周りが横にグネグネしてるのがととても気になる。
  ペダリングが下手なのか、フレームが.......
  1hour okamoto