・abb・newtsuma

ジムにて.
Runnning: 20min.
Shoulderpress: 15kg*30,2set.
Swim: 500m.
500m泳いだだけでヘトヘト./abb.

休講だったので酒々井にある順天堂大学の近くの周回へ
初めていったけど、7%と9%の坂もあり、結構良いかも。
そこまで行く道が若干面倒
120km newtsuma