・newtsuma

  今日はバイトがなかったので練習参加。
  長尾台へ。何だかんだで行くのは初めて。
  1本目:最初からクライマックスなアタックをかけてくる田中を追い、後半で抜いたと思ったら、中村が抜いてきたが。
  2本目:ダンシングのみで登る。スピードよりもフォームと回転を意識して。上半身がビキビキ。
  3本目:逆にギアを重くしてシッティングでのみ。下半身のみの力で。つらかった。
  4本目:田中を先に行かせて、じわじわと心拍を上げるやり方で追ってみた。
  5本目:皆が休んでいる間にもう一本。最初はゆっくりで、最後はダッシュ。
  結構楽しかった。
  通学入れて110km newtsuma