雛鶴．．寝坊した．
幸い大垂水でオカモトに合流できた．
今日は（よく寝たからか）調子がよく雛鶴でたれずにいいトレーニングが出来た．
その証拠に帰りの多摩サイで脚が残ってなかった．
暑いしフラフラよ．
水っぽいものしかノドを通らなくなってきた．やせちゃう．
155km andeu
前日、ジロの山岳とモナコをみて就寝。いい時代だ。
雛鶴。暑い～。蝉の鳴き声を聞いた。まだ５月だよ。
けっこうがんばった。帰りの多摩サイは全身の筋肉を使い切ったような感じで、辛い。
最後のほうは脚が勝手に回ってた気がする。
168㎞ okamoto
新妻と1年3人で稲城へ。
1周目はゆっくり、2，3周目は坂の上で待った。
結構暑かったせいか、数馬が2周目でギブアップ。
田中が結構速かった。
84km nakamura
