・andeu・myamada

  青梅街道〜軍畑〜小沢峠〜有馬ダム〜山王峠〜笹仁田峠
  いつもの逆回り
  さらにいつもと逆で上りはマイペースで平地だけ踏んだ.
  トラックくらいなら付いていけるようになった.
  平地でがんばると田舎道は信号が無いからアベレージがかなりあがる.
  光化学スモッグが出たのかな.呼吸が苦しい.
  雨降らないじゃん.もっと走れたじゃん.
  今月2000kmは怪しくなってきた..
  95km andeu
  
  駄文です,BMX(レーサー)のギア,44×16つーのがスタンダードらしい.
  コレ実際には激重,コースをぶっ飛ばすのにフツウのギアということ.
  ということで,その辺にあった34をつけてみた(pcd110mmが付くよ!レーサーだから?).
  かるー,ただしその効果は試せず不明.
  なぜなら昨日の運動会でスプリントしたら(リレー)全身筋肉痛なのだ,わはは.
  ひとり抜いたぜ,林原君はどんなギア使ってるの?マニュアルできねー.
  myamada