・andeu・okamoto

p-max 20s-10s x10 90rpm 6.2kgf
失敗．
前半５回で疲労溜まっちゃうもんな．
そこから頑張りたいが..動かないものは動かない．いや自分で止めてるのかな．
andeu

p-maxやりたかったが、アメフトに占領されて筋トレに変更。
腹筋マシーンが意外に効く
okamoto