・andeu

  早朝からGattaのコマツくんを誘って大垂水.
  練習相手がいると野猿や麓でのペースが違う.だらだらしません.
  体幹を意識すると平地のスピードは出ると思う.平地は体の使い方で大きく変わると思う.
  登りにはすぐは利かないのかな.ただ脚を無駄使いしないから長いレースで違いが出るのでは…
  145km andeu