・abb・andeu

  おはよう日本平、登坂1本.
  最近ずっと手首が痛いので、今日もダンシングせず.
  ぎりぎりアウターの52-23、シッティングのみでぐいぐい登った.
  20km /abb.
  
  花月園にオカモト,藤井が揃った.
  1000m
  F2000m
  F2000m
  F1200m
  1000m
  はじめブルホーン-DHバーで千トラ走ったけどかなり走りづらかった.
  最後のはハンドル戻して17秒65とか.
  オカモトは一通り覚えてきた.32秒なら3周くらいは回れるみたい.