・andeu・takeya

  家へチャリで帰る際,ボデーの力で脚を動かす努力をしてみた.
  脚は疲れない おなかと背中はずっと力入ってる感じになった.
  いいかも.
  35km andeu
  
  月曜までのバスケ合宿が死ぬほどきつかった。
  昨日からの激しい全身筋肉痛が全く取れない。
  重い体を起こして雨上がりの午後の散歩(?)