朝練，インターバル．5回．
15km andeu
今日は他企画の為に朝連無しだったが、
昼にトライアルのすごい人にお会いしてきました。
すごいです、すご過ぎです、すべて。
myトラ車をチェックして頂きました
＆非常に参考になるレクチャー＋デモを。
自分はまだ何にもできません。。。
できそうな気はしてきましたが。
また腰やっちゃいました、嗚呼。
5kmくらい myamada
膝に負担をかけないように
近所の緩やかな坂をかるく周回。
27km nakamura
