・andeu・myamada・nakamura

  朝練,インターバル.5回.
  15km andeu
  
  今日は他企画の為に朝連無しだったが、
  昼にトライアルのすごい人にお会いしてきました。
  すごいです、すご過ぎです、すべて。
  myトラ車をチェックして頂きました
  &非常に参考になるレクチャー+デモを。
  自分はまだ何にもできません。。。
  できそうな気はしてきましたが。
  また腰やっちゃいました、嗚呼。
  5kmくらい myamada
  
  膝に負担をかけないように
  近所の緩やかな坂をかるく周回。
  27km nakamura