・myamada・o.mura

  個人TTね、今年こそは行こうと思ったんだけど....
  ショップの朝連。鳥海が近いとのことで某岳へ。
  HPに予定を貼ってあったとのことだが見ずに固定ギアで来てしまった。
  大将もメンバーも容赦無し。下り激ツラ。
  といっているうちに何とかふもとまで。
  最後は10%オーバーの直登、39×16×私の体重=やっと立ってる程度のスピード。
  ペダルが下りない、自転車も自分もギシギシいう、がなんとか完登。
  この修行は辛いです、下り飛ばすし...
  色々遠回りして帰宅。途中久しぶりに攣りそうになる。
  60kmくらい?1000Up以上、max55km/hって何回転だ???
  
  o.mura
  55km/h だと約180rpmくらいですね。
  年とったレーサーだときついですよねー。