・andeu

  筋トレしたあとP-max
  6.2まで成功してるが,筋トレのあとだし6.1kgfにした.
  全然ダメで,6回持たなかった.
  筋トレが有効に利いているということにしておこう.
  しかしそろそろ筋トレはいいからトレセンではp-maxだけにしようと思った.
  筋肉より心肺機能でしょ.
  andeu