・tanabe

朝練で大垂水２往復
１往復目はタイム計測。（ＴＴっていうのかな？）
２往復目はいつもよりギアを一枚重くしてシッティング。
体の背面を使って走るよう心がけて走った。
そしたら、最後に一番のタイムが出ちゃって。昨日より２分以上縮まった。
なんか拍子抜け。
ダンシングでハァハァしてれば速くなるわけじゃないんですね。
70km tanabe