・tanabe

  朝練で大垂水2往復
  1往復目はタイム計測。(TTっていうのかな?)
  2往復目はいつもよりギアを一枚重くしてシッティング。
  体の背面を使って走るよう心がけて走った。
  そしたら、最後に一番のタイムが出ちゃって。昨日より2分以上縮まった。
  なんか拍子抜け。
  ダンシングでハァハァしてれば速くなるわけじゃないんですね。
  70km tanabe