秩父で合宿，またの名をツールド秩父．
東村山出発で〜笹仁田峠〜山王峠〜山伏峠〜秩父〜志賀坂峠〜神流川
160km
山王峠でABBと競ったので始めにいい負荷がかかる．
あとは各々マイペース．
秩父は渋滞．我々も観光．
神流川沿でABBがまたアタック．
丘の上の宿に到着お疲れさま． andeu
秩父に着くまでは結構調子がよかったが、志賀坂峠で完全にタレてしまった。
上りや神流川でアタックがあったりして緩急のあるいい練習ができたと思う。
168km nakamura
志賀坂の方が登りやすかった。
ミニ合宿形式の練習は話す時間があってすごくいいと思う。
tanabe
