ナルシマの練習に参加させてもらった．
同志みち少々〜雛鶴〜大垂水〜
途中で結構ふるいに掛けてくるが，合宿前におじゃまさせてもらった時とは違って，ついていけた．
まあ，ついていくだけではホントはだめだけど．
雛鶴は坂でペース上げて下りで待つという僕らと同じスタイルだった．茶屋の手前くらいで脚が売り切れたので，切れた．
ナルシマは走行に関して口うるさいがとても教育熱心だ．また下りで十分なマージンをとって走るので付いても怖さが無い．
160km andeu
今井のビンディングデビューに付き合った後、緑ヶ丘の坂ダッシュ5本。
そのあと遠回りして帰宅。やっぱり左膝が痛くて右足にばかり力が入ってしまう。
nakamura
