・andeu・大門

大垂水軽く登って,帰って寝た.
なんか調子悪そう.寝てないからだろう.
75km andeu

いつも通り筋トレしてからカテキョ
やはり8時間睡眠だと神経系の調子がいいのかデッドがよく挙がった 132.5*8
大門