・大門・nakamura

  高津で上半身の筋トレ
  今まで2分割でやってきたけど3分割にしようかな
  背中は力の元になる(と思う)のでもっとハードかつシンプルに鍛えたい 大門
  
  近所でインターバルしてから、そのままバイト先へ。
  帰りは向かい風がきつかった。
  63km nakamura