・andeu・大門・nakamura・tanabe

  午前中,周回コースの試走.
  午後から,チーム分けして周回練習.Aチームでは大周回x1,小周回x3
  大周回は2列でローテして走行10人近くいたのであっという間だったが,小周回がしんどかった.
  2周目で千切れてしまった.飯食って,グルペット完走.
  出遅れている.ふくらはぎが攣りそう.筋肉が弱い.
  メトロ大と少し話した.
  175km andeu
  
  午前中周回の試走、その後Bへ
  冬の間に全く乗らずに筋トレばかりしていた身には登りがやばい
  腰のインナーマッスル?がきつくて踏めない 大門
  
  2つ目のBチームで大周回1周小周回2周の予定だったが、
  大周回1周する前に3人くらいいなくなったので大1小1。
  熊さんははじめのほうにチェーンが切れたらしくセブンまで
  救助に。周回だけでかなり疲れてセブンまでに何度かちぎれた。
  周回もきつかったが、杉だらけで花粉にも苦しんだ。
  150km nakamura
  
  まさかのBチーム。大周回x1,小周回x2。
  ついていけるか心配だったけど、ちゃんと完走。
  思ってたより走れた。
  水が無くて、どんどん渇いて、足ツった。反省。
  tanabe