・andeu

OBの石川さんと大垂水へ
まだ，足の筋肉が高い心拍について来れない感じだった 気がする．
去年のいい頃は，筋肉が張っててもある程度がんばれたんだけどなー．
やっぱり インターバルだろうか．
90km andeu