朝にさくっとスミレ５本
昨日もスミレ行ったが、スミレに行くと調子が上がる。今日はMAX43km/hまで上げれた。
最近練習時間があまり取れてないが、宮杯は何とかなりそうだ。 42km ミナモト
阿部さん、コウセツで
夕焼け小焼けの広場〜城山〜尾根幹
コウセツだけオーバーランして和田峠に登っちゃう。
ツキの後継者なだけある。
格好が寒そう。
125km andeu
ヤビツ峠。最近５年ぶりくらいに喘息がでる。かなりつらい。
帰り道ちょっとがんばるとヒューヒューいう。
相模川なくなってよかった・・・
病院行ってきます。 93km タカシナ
