・andeu・ミナモト・中根

  源と中根で津久井を周回して尾根幹で帰ってきた。
  ホントは神奈川の海岸まで行きたかったんだけど、
  人が集まんなかったな。
  結局いつもと同じとこに行ってしまった。夏休みも終わりだ。
  紅葉の時期に遠出したいな
  100km andeu
  
  上に同じ。尾根幹の上りでは鬼ダッシュ。
  遠出はどっちでもいいや、と思ったり。でも1年生は長い距離は走った方がいいかも。
  紅葉ランには参加予定。107km ミナモト
  
  上にかいてある通り。
  津久井湖の周回は割と近いし、軽めに練習したいときにはいいかも・・・
  と言いつつも、結局いっぱいいっぱいですけれど。
  尾根幹はずっとアウターで。上りはダッシュで、下りは流す。。ですよね?
  下ハンダンシングは難しい。。練習します。 
  中根