・ミナモト・大門・andeu

   野猿峠〜城山〜津久井〜大垂水
  なぜか疲れている。まぁ、夏休みのリバウンドと言う事にしておこう。
  1年生が誰も来なくなった。。。
  新妻の免許合宿、中根の大阪旅行はいいとして後はどうした??暇人ども!!
  122km ミナモト
  
  上に同じ 今日は高回転を意識して走った 最近回転数上昇についていかなくなっているため
  しかし、後半昨日の筋トレで脚がたがた 大門
  
  登坂練習だった.なんか平地練もしたい.
  105km andeu