・ミナモト・中村・新妻・ツナモソ

  参加予定(敬称略):源、笹岡、中村、中根、新妻
  雨が降っていたが、とりあえず是政へ。
  中村が来て、他にも誰か来るかなぁと待ったが誰も来ず。
  中村と稲城5周×2セット。
  坂ではペースを上げ、下りは慎重に。ずぶ濡れ。
  安藤さん、院試はどうでした?? 120km ミナモト
  
  雨の中稲城10周。
  5周するころには手の指がふやけ、8周目ごろからブレーキをかけるたびに
  リムから異音がするようになる…
  家で見ると、リムに金属片がくっついていた。前後とも。
  どこでくっついたんだろう?
  130km 中村
  
  朝、雨がかなり強かったので練習には行かず。
  雨がだいぶ止んでから家の近くの坂でダッシュ練。
  昨日源さんに追い込みが足りないといわれたので、それを意識しながら。
  その後学校へ。
  70km 新妻
  
  トレセン休みだった・・・
  ので雨やんでから近所の坂でインターバル5本。
  ツナモソ