・ミナモト・中根・新妻

  参加予定(敬称略):高科、大悶、源、笹岡、中根、新妻
  
  雨のため、宮が瀬は中止。
  しかし、是政に行くと新妻、中根がいたので一緒に稲城。
  その後トレセンで筋トレ ミナモト
  
  午前中は稲城。その後大学に戻ってトレセンで筋トレ。
  昼食後、ABBさんと桃様に見てもらいながら、ローラーでポジショニングなど。
  途中、左足の膝の裏が攣る。その後、腹筋とストレッチ。
  中根
  
  稲城でダッシュ練+一周。雨が強くなってきたのでこれだけ。
  ただ家と是政を往復するだけで100km
  新妻