・andeu・ミナモト

今日はチャリ通。
通算9680km
今月は1600km  andeu

アウタートップ&120rpmで3本ローラー30分の後、中原街道5kmITT×2
ローラーはかなりの負荷だった。
月間距離はまぁ、1000kmくらいですか。 ミナモト