2006-06-20 ・ミナモト 練習日記 RIKKYOの大橋君と 多摩沿線〜世田谷〜環七〜中原のスピード練。 青信号でダッシュ。赤信号までトップスピードのまま我慢。信号無視はしません。 30km ミナモト
