・andeu・minamoto

大門、源と道志みちへ。
源が逃げたりするから、加熱してかなり疲れた。
心拍計とかつけてみたが、道志の後半は180くらいだった。
脚の筋肉にきててもハーハー言ってないから心拍はもっと低いものかと思ってたけど、
案外上がってんだな。
175km andeu

上に同じ。いつも以上に太ももが張った。18?km minamoto