・ミナモト・andeu

立教の大橋君とスピード練。
最近腹筋の使い方が分かってきた(気がする)。31km ミナモト

大学前に,大垂水往復して尾根幹で帰ってきた.
暑い!いきなり夏が来た.調子もいいようだ.
110km andeu