・大門・andeu

  今日は1コマの大岡山の授業に出て2コマの間にスズカケへ
  時間的にはやばくないのでバイパスを通らずに降りては登るを繰り返した
  一つ一つの坂は結構長いから頂上までダンシングのみ、シッティングで踏むなどした
  平地でギア上げてもがいたり、インナーローでもがいたりも
  とはいえ通学は所詮通学か? 悶
  
  朝稲城の方を通ってインターバル。
  10分x2。
  1回目15T
  2回目17T
  最後立ち上がれないくらいだったけど、心拍計で計って見てみたいものだ。
  80km andeu