立教の大橋君とスピード練。
丸子橋〜多摩サイ沿いの道路〜登戸〜世田谷通り〜環七〜中原街道〜丸子橋
二人で走るというよりは、個人個人が車を目標にする感じ。
信号は全部守って、立体交差は上を行って、レース中の急なペースアップや秋田TTを意識した。
最近、やっと元のペダリングになったと思う。 31km ミナモト
通学。今日は風があまりなかったのでなかなか気持ちよく走れた。
でも去年のベストタイムより８分も遅い。前はもっと速かったのだろうか。
体重は今のほうが軽いんだけど。 ツナモソ
