・andeu・ツナモソ・大悶

雨でスミレ練が無かった。
ので、朝ローラー30分
1分もがいて3分流すx6。
午後はトレセンに行って帰る予定。
研究室行ってもやることありません。
55km andeu

通学。ギザロで雨の中を行く。
ビニール袋で足を覆って、簡易レインシューズを作った。
が、10分たらずであえなく浸水。結局びちょびちょで学校へ。
セキヤの店員もレインシューズは意味が無いといっていたけど、やっぱり
我慢するしかないのかな。はやくアバント乗りたい・・・      ツナモソ

授業後すぐ高津スポセンへ インクラインベンチプレスでラスト1レップ上がるかどうかでむせてしまい上がらず
帰って自家製ヨーグルトを食す 悶