・ミナモト・andeu

  合宿3日目
  αチーム
  慶応:1人
  慶応(高校):1人
  昭和大(OB):1人
  信州:1人
  東工大:4人
  東大:2人
  立教大:1人
  
   今日の練習メニュー
   ・レース形式で小周回(25キロ)3.25周
   ・アウター系の重いギアで小周回3/4
   ・宿の近くの激坂スプリント
   ・おまけ…買い出し
  
   レース形式では1周目が終わって2周目に入る所で単独でアタックをしてみる。
  10キロちょい走って吸収されるが、直後の坂で再度アタック。
  F山さんと2人で50キロ弱を逃げ、最後5キロで再々度アタックして、1位でゴール。
  MG賞とH野賞を頂きました。
   重いギアを踏む練習では遅れつつもなんとか乗り越え、宿近くのスプリントでは最後でズルくトップを頂きました。最近調子がいいです。
  その後の買い出しはやる気ゼロ… 161キロ ミナモト
  
  坂越えた後の下りで源が逃げる。
  追うにも、まとまった人数集まるのに時間がかかる。
  1回目は一人だったし追いついたが、2回目は源・舟山さんで行かれて、
  山崎くんと追ったけど、届かなかった。
  追う方も人数いないし、アタックいったら捕らえなきゃだめだわ。
  まぁ捕らえる一瞬のダッシュ力が無いんだよな−。
  150km andeu