・ミナモト・andeu

   大垂水〜和田峠。
  大垂水はだいぶ苦じゃなくなってきたので、
  今日は手前のファミマからペースを上げてみた。。。
      撃沈...。最後は20km/hを切ってしまった。
  和田峠は2回目なので、トンネルくぐった所から、ペースを上げてみた。。。
      撃沈...。堪えきれなくなって10km/hを切る。上りきった所で足がつる。
   全然弱いやんかっ!  139km  ミナモト
  
  今日も朝練した。
  体幹体幹。でも今までも結構使ってた気がしてきた。
  すがすがしい朝だった。   andeu