・ABB・o.mura

P-max 負荷7.5 15s-45sレストx5, 目標回転数110rpm以上
110の維持があんなにきついとは、、、吐きそうだった。
体力の衰えを十分に感じた。もう年だ・・・ ABB

P-max 6.0k/20sec/10sec/10sets/90rpm 維持
今年久々のパワーマックス
6.0kも重いかなっておもっていたけど実際は軽い軽い
調子もいいみたい
体力も上昇中。まだまだ若いね! o.mura