・ABB・o.mura

  P-max 負荷7.5 15s-45sレストx5, 目標回転数110rpm以上
  110の維持があんなにきついとは、、、吐きそうだった。
  体力の衰えを十分に感じた。もう年だ・・・ ABB
  
  P-max 6.0k/20sec/10sec/10sets/90rpm 維持
  今年久々のパワーマックス
  6.0kも重いかなっておもっていたけど実際は軽い軽い
  調子もいいみたい
  体力も上昇中。まだまだ若いね! o.mura