・p!・Dmon

  シッティングダッシュ。5本
  平地スプリント 2本でダウン
  一人じゃ高負荷練は、効率悪い…。地元のショップの練習にもぐろうかな
  by p!
  
  午後からサイクリング部の用事があったため雨の中ツキ、アンドーさんと津久井の周回
  帰りは尾根幹でもがきまくり Dmon