・p!・Dmon

  周回コース候補第一。所要時間1時間28分。150-160bpm
  結構登るし遠くに行く。体調不良やメカトラ考えると、出社前はちょっと怖くて使えない。
  帰宅後に走るには、夕暮れの風景が綺麗だし結構いい。
  とばくちまでしか行かなかったが、阿蘇は景色いい。 by p!
  
  雨が小ぶりなので自転車で通学、多摩川で車の後ろでカーぺ
  帰りもカーぺ 家の近くで高回転の練習を2本した  Dmon