・abebe・p!

  朝練、Tシロと一騎打ち。
  よみうりランド裏手、新百合ヶ丘方面の坂で競走。
  下半身筋肉に負担をかけないダンシングの感覚を掴めた。
  心拍への負担は、筋肉への負担と違って回復が可能!
  今日でもがき収め。ABB
  
  稲城マジックで朝練行かなかったので、午後p-max。
  6.3kp挑戦して、2回目には苦しくなって5回目にダウン。
  やばいなあ。今度は6.1kp挑戦。
  by p!