・myamada・tashir

  いちおうのりました
  30分,12kmくらい.
  ぜんぜんたんね〜.
  
  tashir
  鴨川合宿2日目。150km.
  海岸線を走った後25kmの周回コースを2周。周回コースはレース形式。2周めに突入する前にきれてしまった。
  あいかわらず無駄なところで足を使ってしまう。