・okano・Ishikawa

  船山君と半原越えに行った。暑くて、給水ばかりしていた。このコースは湧き水とかが豊富なので助かる。 半原では船山君のアタックのスピードに対応できず置いていかれた。軽いギアでダンシングするとスピードは出るけど心臓が持たない事がわかった。前よりはシッティングでの上り方が身についてきた気がする。 朝ローラー45分+学校帰り42km。ローラーは今までの人生の中で 一番の汗の量だった。(ホントにすごかった)