・o.mura・Ishikawa

  大村ッス。
  個人戦一週間前になりました。
  体調管理は抜群だとおもいます。大丈夫です。
  ちなみに今日はTBS坂道練習52/14/5setsです。
  これも過去最高記録でした。いい調子です。
  
  宮ヶ瀬湖→ヤビツ峠。久しぶりに長い距離を走ったので、
  体力と筋力がいっぱいいっぱい。140km