・o.mura・myamada

  おむらっす。
  今日はパワーマックス6.6kを10セット。
  なんとか成功。
  やっぱり冷房の効いた部屋でやるトレーニングはいいよ。
  夏ばてしらず。
  
  登坂練習,(ウォーム)アップ用のアップを省いた深夜マラソンコース4周回.
  40分くらい?