通学６２ｋｍ｡門田杯以来初めて自転車に触りました｡久し振りに乗ったら往きの３０ｋｍが
とても辛く感じました｡帰りは追い風で気持ちよく走れた｡
３９×１６で３２ｋｍ／ｈはどれくらいのｒｐｍでしょうか？
大村ッス。
今日は上下のキントレ＆パワーマックス４．５／１０．
さらに、ハイパワー１０．０ｋ＆パワーマックス５．５／１０．
めっちゃきついですわ。
ちなみ上の３９×１６の時速３２ｋｍは、１１５ｒｐｍくらいですよ。
山田っす．
大学‐折立‐畑前北‐折立‐大学‐自宅
40kmくらい．帰宅前に寄道．ねむかった．
