2001-05-31 ・o.mura 練習日記 おおむらっす。 パワーマックス7.3k6回まで。 8,9,10セット目は立ちこぎでなんとか90回転を維持。 その後、2分後くらいに4,5kで10セット。 けっこうつらいね。