・myamada・o.mura

最近寝不足気味
22.56km,20.4km/h,1h06m25s,12度
深夜マラソンコース逆4周回+α

おおむらっす。
つかれていたので休もうとおもったけど
マッサージをうけたらちょっと回復したので
パワーマックス6.1k20秒10秒を10セットこなしました。
もう、ヘトヘト。